大众网记者 林坤 赵文钰 梁镇韬 日照报道

近日“好热啊”成为不少居民的日常感慨。据悉，今年三伏天从7月15日正式入伏，至8月23日出伏，全程共计40天，相较于2025年30天的伏期多出10天，是名副其实的“加长版”三伏天。

超长伏期意味着高温闷热天气持续时间更长，体感温度偏高，中暑风险大幅上升。针对持续高温天气，居民外出务必重视防暑降温工作，做好日常防护。日常生活中要坚持及时补水、规律作息、均衡膳食，筑牢身体防护屏障。

同时，外出尽量避开正午高温时段，做好遮阳、通风、降温措施，减少长时间露天作业和户外活动。若出现头晕、乏力、发热等中暑相关症状，切勿轻视拖延，需第一时间前往正规医院就医，避免病情加重，安全平稳度过三伏酷暑天。


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