暑假已至，您是否正在为家中“小胖墩”的体重问题暗暗发愁？

试过节食，怕影响长个儿；督促运动，孩子抵触情绪却越来越大。在“减重”与“健康”之间，家长总在“走钢丝”，心力交瘁。

这个夏天，您或许可以换一种思路——把专业的事，交给专业的人。

山东省立第三医院儿科特别推出“暑期不囤肉，中医巧减脂”6-14岁儿童科学减重蜕变夏令营。这不是枯燥的军训，也不是严苛的节食营，而是一场由儿科医师全程护航、融合饮食管理+科学运动+中医体质调理的一站式健康蜕变之旅。

线下活动先行：一次面对面的健康“把脉”

8月1日9点至12点，儿科团队将在山东省立第三医院门诊三楼会议室，开启一场干货满满的线下见面会。半天时间，解决家长最关心的核心问题。

1.家长必听课堂：儿科营养师教你分辨“长肉”与“长个”的饮食诀窍，手把手搭配出既能吃饱又能吃好的健康餐盘。

2.中医一对一辨证：资深中医师针对不同孩子的个体差异，进行专属体质分析。

3.趣味营养闯关：通过互动小游戏，让孩子自己认识食物，主动选择健康。

4.家庭推拿实操：现场教学，家长即学即用的安全助长、助消化推拿手法，回家就能为孩子日常保健。

5.专属减重方案定制：所有参与活动的孩子，均可免费获得体脂率精准测评。医生团队将根据测评结果，一对一量身定制暑期综合减肥方案及中医辅助调理方案。

线上7天陪伴：把“私人教练”请进家门

8月2日至8日，线上夏令营正式启动。我们深知，减重最难的是坚持。在这7天里——

医生团队每日推送科学健康食谱，家长只需按图索骥；

家长每日上传三餐照片，医师一对一在线点评，即时调整饮食结构；

每日运动打卡，用7天时间，帮孩子建立一个受益终身的小习惯。

特别福利：让改变更有动力

所有到场参与线下活动的小朋友均能收获一份精美伴手礼。参与中医减重的孩子，还将额外获得一次免费耳穴压豆治疗。而全程坚持线上打卡、完成所有任务的小勇士，还将在结营时兑换一份惊喜纪念礼品，为这次努力画上圆满句号。

招募对象与名额

本次活动面向6-14岁超重或肥胖儿童（BMI达到同年龄同性别第85百分位及以上）。为保证体验与效果，本期夏令营仅开放30个珍贵名额。

与其在焦虑中观望，不如用一周时间，给孩子一个科学、健康、充满乐趣的夏天。名额有限，报名从速，这个暑假，让我们陪孩子一起，悄然蜕变。

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