大众网记者 邓慧玉 威海报道

当“最美海上足球场”的落日余晖与奔跑的身影定格同框，当千里山海自驾路旁跃动着骑行与徒步的人潮，关于威海的城市叙事，便再也绕不开一个充满动感的词汇——全民健身。

（图片来源：小红书网友“海边的王小可”）

8月8日，第十八个全国全民健身日如约而至。当目光聚焦这座“幸福之城”，人们发现，有关威海的话题热搜里，爆款标签已悄然更迭：不再是单纯的山海风光“颜值”出圈，而是全民健身红利触手可及“实力”圈粉。四季可运动，山海皆赛场，这种被网友艳羡的“神仙日子”，正是威海人日复一日的寻常生活。

近年来，威海以“全年龄段覆盖、全域空间释放、全类业态共生”为笔，绘就了一幅全民健身的生动画卷。这幅画卷里，有温度，有棱角，更有回响。

全龄覆盖：让每一段人生都能找到运动的节奏

全民健身，根基在“全民”。威海深谙此道，将体育供给精准对焦每一个生命阶段，让“幼有所乐、青有所竞、壮有所趣、老有所伴”从愿景走向实景。

幼年启蒙，重在“健康第一”。亲子运动会、家庭徒步挑战赛连年举办，年均参与家庭逾6000户。仅高区一地，近年便投入超3000万元优化公办园环境，室外游戏场地人均面积提升至4.8平方米，让孩子们在阳光下跑出人生第一段活力轨迹。

青春赛道，校园体育厚积薄发。“奔跑吧·少年”系列联赛贯穿全年，校园足球暑期青训搭建起“普及—集训—精英”的完整梯队链条。连续三届的大学生足球联赛，让10所高校学子以球会友，绿茵场成为城市与青年双向奔赴的引力场。

中青年主场，精准破解职场群体的“运动荒”。威海高区足球超级联赛打破身份门槛，企业职工、社区居民、高校学子同场竞技，300余名业余球员在奔跑中释放压力、结交同好。在这里，健身不再是奢侈品，而是触手可及的生活调剂。

银发关怀，更显民生温度。市、区、镇街三级老年体协实现全覆盖，72个镇街均设文体工作站。持杖健步走、社区乒乓球赛轮番登场，仅持杖健步走一项便组建50余支队伍，吸引1.2万名老人参与。全市近30万老年人常年乐享运动，约占老年人口总数的29%，全民健身成为实实在在的暖心工程。

从稚子到银发，分层精准的体育服务，让运动的归属感无关年龄，只关乎热爱。

全域山海：将整座城市雕琢为开放的竞技场

当许多城市的健身空间囿于场馆围墙，威海却独辟蹊径，将巍峨山峦、千里海岸与繁华城区悉数纳入运动版图。山、海、城联动，市民推门而出，便已步入赛场。

（图片来源：威海体育）

群山之间，四季皆是律动。免费开放的山林步道、郊野绿道，支撑起日常徒步与山地骑行。威海100超级越野赛、乳山马拉松、文登自行车联赛等高规格赛事此起彼伏。即便寒冬，地中海、威虎山等滑雪场以百元级普惠季卡，让市民尽享冰雪之乐。从春绿到冬雪，山野从不寂寞。

碧海之上，自有激情澎湃。深耕十余载的“铁人三项”赛事，让威海烙下“中国铁三之都”的鲜明印记，成为亚洲少有的奥运标准世锦赛承办城市。HOBIE16帆船锦标赛、千人桨板巡游、横渡刘公岛游泳赛轮番上演，皮划艇、沙滩气排球、海上足球丰富着大众亲水选择。千里海岸线，既是风景长廊，更是天然运动场。

城市肌理间，亦见巧思。昔日闲置的老旧港区，蜕变为网红地标——至海港湾文体综合体，两万多平方米的公共运动场全天候敞开怀抱。“最美海上足球场”不仅登上《焦点访谈》、获外交部发言人推介，更累计吸引游客超1200万人次。商圈与港区的空间释放，补齐了中心城区的健身拼图。

放眼威海，人均体育场地面积达3.76平方米，49%的市民常年活跃于运动之中。推窗见山，出门向海，风景所在之处，即是运动舞台——这是威海独有的全民健身浪漫。

全类业态：用多元选择回应万千热爱

全民健身，贵在不千篇一律。威海以丰富多元的体育业态，回答了“市民想怎么健身”的多元命题。球类、山地、水上、冰雪、沙滩，传统与时尚交织，专业与趣味并存。

球类运动根基深厚，硕果频出。NYBO青少年篮球赛上，威海9岁少年郝木辰读秒绝杀，闯入全国八强；省运会上，威海男足甲组斩获历史最佳战绩；张村中学作为全国排球特色校，培育出3名国家级健将、60余名一二级运动员。群众沃土深厚，竞技之花自会绚烂。

（图片来源：威海日报）

精品赛事与潮流项目同样亮点纷呈。南海国家乒乓球训练基地6.6万平方米的专业场馆，既承接国际大赛，也向本地青少年敞开训练之门。网球、门球、棒垒球百花齐放，沙滩台克球等新兴项目顺势破圈。而依托临港区专业冰球馆，全国女子冰球锦标赛、青少年冠军赛接连落地；水上帆船、桨板、皮划艇则让市民与大海亲密相拥。

丰富的业态兼顾专业高度与大众温度，让全民健身从“有得选”走向“选得精彩”。

“现代化最重要的指标还是人民健康。”当全民健身日的光标划过日历，回望威海这条全龄、全域、全业态的发展路径，我们清晰地看到：一座城市的幸福感，不只在于GDP的数字，更在于百姓奔跑时带起的风声、挥拍时的笑语、入水时的酣畅。

全民健身，正让威海这座早已闻名的“幸福之城”，在“人人爱运动、处处可锻炼”的日常里，筋骨更壮，底气更足，幸福更燃。