五音疗法:现代人感知力下降,疗愈从“打开五感”开始
海报新闻记者 武玮佳 周溪琳 济南报道
2026年9月19日,“山东省中西医结合学会临床心理专委会学术年会”及“山东中医药大学音乐治疗专业委员会2026年学术会议”在济南举行,《大学美育——中国传统五音疗愈鉴赏与实践》教材新书发布仪式同步举行。会后,记者专访了新书主编之一、山东中医药大学周霞教授。
周霞教授在临床中发现,中风患者几乎都伴有情绪变化,失眠者多情绪抑郁,焦虑者又难以入睡——身体和心理从来无法分开。中医认为“形神一体”,不同脏器主管不同情绪,这正是五行理论指导临床的基础。面对情绪低落的患者,她回归《黄帝内经》,发现了“五脏相音”与音乐疗法的记载。五音最初并非音乐,而是自然界的声音。
她指出,现代人普遍存在感知力下降的问题。吃饭时先拍照,边吃边看剧,吃进去什么不知道,听的是什么也不清楚。五官正常,却完全活在思维里,身体的感官反而闭塞了。五音具象疗法的核心,是用自然界天然的声音、自然的味道、景象等,让眼耳鼻舌身五感重新打开并链接到,让人感受美好。日常生活中,可以通过听耳鸣鸟叫、流水潺潺、树叶婆娑,可以闻五行线香等调节,也可以从吃饭时闻饭菜的香味、走路时感受青草与泥土的气息开始。
从《黄帝内经》的记载到五音疗法在现代的实践,周霞教授提醒我们:打开感官,本身就是一种疗愈。
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